Strates de Jambon au Brocoli et au Fromage de Holly

Strates de Jambon au Brocoli et au Fromage de Holly
Les strates de jambon brocoli et de fromage de Holly pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 294 calories, 18g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de moutarde, de sel assaisonné, de jambon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Essayer Strates de petit-déjeuner au Brocoli, aux Champignons et au fromage, Bagel, Brocoli et Strates d'Épinards au fromage Cooper Deli, et Cocotte de Petit-déjeuner avec Jambon et Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Beurrer un plat allant au four de 13 po x 9 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Déposer 7 tranches de pain sur le fond du plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
3
Saupoudrer la moitié du fromage sur les tranches de pain. Ensuite, superposez le brocoli haché décongelé, l'oignon, le jambon et la tomate sur le fromage. Garnir du reste du fromage et des tranches de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
FromageFromage
TomateTomate
PainPain
OignonOignon
JambonJambon
4
Dans un bol à mélanger, mélanger le reste des ingrédients; bien battre.
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
5
Verser le mélange d'œufs sur les ingrédients en couches dans le plat allant au four. Couvrir et réfrigérer au moins 3 heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four, à découvert, à 350 pendant 40 à 50 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé16
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