Steaks de poisson aux olives et câpres

Name: Steaks de poisson aux olives et câpres
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 6 grains de poivre noir; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché câpres égouttées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché liqueur aromatisée à lanis (facultatif); 4 steaks de poisson blanc, environ 5 oz chacun (on aime la morue ou le flétan); 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, écrasé; 1 Oreos doublement farcis zeste fine de citron frais; 12 olives noires sans pierre; 4 crevettes et veinées persil haché; 4 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poisson ou 2/3 tasse de vin blanc (ou un mélange des deux pour le braconnage)

Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 1,22 per par portion. Une portion contient 99 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de laurier, des steaks de poisson, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il est parfait pour jour de valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Filetes de Pescado a la Veracruzana (Filets de Poisson Braisés aux Tomates, Câpres, Olives et Herbes), Poisson Aux Olives Et Herbes De Provence, et Pipérade Aux Olives Et Câpres pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

igname, pelée et coupée en quartiers épais 6

grains de poivre noir 397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates en dés 11 cuillère à soupe d'origan séché

câpres égouttées 11 cuillère à soupe d'origan séché

liqueur aromatisée à l'anis (facultatif)4

steaks de poisson blanc, environ 5 oz chacun (on aime la morue ou le flétan)12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail, écrasé 1Oreos doublement farcis

zeste fine de citron frais 12

olives noires sans pierre 4crevettes et veinées

persil haché 4crevettes et veinées

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement 1581 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poisson ou 2/3 tasse de vin blanc (ou un mélange des deux pour le braconnage)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.