Steaks d'Aubergines

Name: Steaks d'Aubergines
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) papier noir fraîchement moulu, au goût; 1 pouce tranches daubergines, purgées au sel; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre frais moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan Râpé; 3 (hiver) persil haché, facultatif; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce à steak épaisse; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce Worcestershire

Les steaks d'aubergine nécessitent environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 1,45 per par portion. Une portion contient 398 calories, 9g de protéines, et 34g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre de pomme, du persil, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il est parfait pour jour de valentin. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 40%. Essayer Steaks d'Aubergines Grillées à la Grecque, Steaks d'Aubergines Grillés au Fromage Gorgonzola, et Steaks d'Aubergines au Ragoût de Citrouille, Tomate et Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, fouetter ensemble le Worcestershire, la sauce à steak, l'huile d'olive, le miel et le vinaigre de cidre de pomme. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papier Noir Fraîchement Moulu, Au Goût

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Sauce à Steak

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Séchez vos aubergines avec du papier absorbant. Avec un pinceau à pâtisserie, appliquer la sauce sur les deux côtés de l'aubergine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Sac D'épinards Frais

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

Brosse à Pâtisserie

Déposer les rondelles d'aubergines sur un plateau à feuilles muni d'une grille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Sac D'épinards Frais

Placez le plateau sous le gril jusqu'à ce que l'aubergine soit bien dorée, environ 2 minutes. Retourner les tranches et les remettre sous le gril pour faire dorer l'autre côté. Saupoudrer généreusement de parmesan fraîchement râpé sur toutes les tranches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Sac D'épinards Frais

Sauce Tomate Hunt's®