Steak de Thon Ahi En Croûte de Sésame

Name: Steak de Thon Ahi En Croûte de Sésame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Noix de toute sorte (hachées) steak de thon ahi; 2 Sct graines de sésame noir, . griller; 1 Tuberculose huile; 2 Sct graines de sésame blanches, grillées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le steak de thon Ahi en croûte de sésame. Une portion contient 534 calories, 39g de protéines, et 39g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, adaptée au fodmap et entière 30 sert 1 et coûte 5,98 per par portion. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. 61 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du steak de thon ahi, des graines de sésame, des graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de sésame noir, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Tahini Au Lin Au Miel Sain en dessert. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est incroyable. Essayer Steak De Thon En Croûte De Sésame Sur Roquette, Thon en Croûte de Sésame et Avocat avec Nouilles Épicées aux Courgettes au Sésame, et Thon En Croûte De Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

Presser le steak de thon dans les graines de sésame pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Steak De Thon

Faites chauffer l'huile dans une casserole.Faites frire le steak de thon pendant 2 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak De Thon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

142Noix de toute sorte (hachées)

steak de thon ahi 2Sct

graines de sésame noir, . griller 1Tuberculose

huile 2Sct

graines de sésame blanches, grillées

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon Ahi. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, un poisson plus charnu comme le thon ahi peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également bien, surtout si votre ahi tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de montagne La Jota Howell. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.