Steak de Jambon Glacé à l'Érable

Steak de Jambon Glacé à l'Érable
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 126 calories, 11g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Rendez-vous au magasin et récupérez du vinaigre de cidre, de la moutarde de Dijon, du steak de jambon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Steak de Flanc Glacé à l'Érable et au Soya, Steak de Jambon Glacé à la Pêche, à l'Érable et au Bourbon, et Steak de Flanc Glacé à l'Érable avec Endives Rôties pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril et placer la grille à environ 3 pouces de la source de chaleur.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Couper le steak de jambon en 4 portions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De JambonSteak De Jambon
3
Mélanger le sirop, la moutarde et le vinaigre dans un petit bol pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Badigeonner généreusement un côté du steak de jambon du mélange de sirop et déposer sur une poêle à griller doublée de papier d'aluminium. Griller jusqu'à ce que le glaçage soit juste tacheté de taches dorées et bouillonne légèrement, 5 à 7 minutes. Retournez et badigeonnez généreusement l'autre côté du jambon avec le mélange de sirop. Griller jusqu'à ce que le glaçage soit pétillant et tacheté de taches dorées, environ 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De JambonSteak De Jambon
SiropSirop
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé9
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