Steak de Cow-Boy au Café et au Piment

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le steak de cow-boy avec du café et du piment. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap sert 4 personnes et coûte 2,33 per par portion. Une portion contient 184 calories, 32g de protéines, et 5g de matières grasses. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Si vous avez du café expresso moulu, du sel, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le café moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux au café et au thé en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 24 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Steak De Surlonge Frotté au Café Cowboy, Chili au Steak de Cow-Boy, et Steak Frotté au Café Cowboy Avec Salade de Légumes Hachés Frais.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Vaporisez une grande poêle antiadhésive avec du spray de cuisson et préchauffez-la à feu moyen-élevé. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients pour le frotter et bien enrober le steak des deux côtés. Cuire le steak pendant 14 minutes, en le retournant une fois, pour un steak moyen à moyen - rare. Laisser le steak reposer 5 minutes avant de le trancher.