Spirales de tomates et d'épinards

Spirales de tomates et d'épinards
Les spirales d'épinards aux tomates sont un plat d'accompagnement pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 183 calories . Pour 69 cents par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de sel, de parmesan, de fromage romano et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score spectaculaire de 90 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Spirales d'asperges et de jambon , Épinards au four, tomates et fromage de chèvre et Pâtes colorées aux fruits de mer aux tomates et aux épinards .

Instructions

1
Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, préparez les épinards selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
2
Égouttez les pâtes et placez-les dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Ajoutez les épinards, les tomates, 2 cuillères à soupe de fromage Romano, 2 cuillères à soupe de parmesan et le sel ; mélangez pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Et Poivre OrangeEt Poivre Orange
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
4
Saupoudrer avec le reste de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé76
Types de platsPlat D'Accompagnement
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