Spaghetti végétariens

Spaghetti végétariens
Les spaghettis végétariens pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 480 calories , 17 g de protéines et 11 g de matières grasses . Cette recette est pour 6 personnes. Pour 1,1 $ par portion , elle couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite des spaghettis, du sel, du parmesan et du céleri. Une personne a testé et apprécié cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Globalement, elle obtient un score de 63 % . Les coquilles farcies végétariennes ,le poulet et les tamales végétariens à la sauce mole rouge , ainsi que la salade de pâtes végétarienne facile et sans gluten sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir l'oignon, le céleri et l'ail en poudre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Huile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile VégétaleHuile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile Végétale
Matériel que vous utiliserez
2 Pommes De Terre Cireuses Moyennes, 3/4 Livres, Pelées Et Coupées En Cubes De 1 Pouce2 Pommes De Terre Cireuses Moyennes, 3/4 Livres, Pelées Et Coupées En Cubes De 1 Pouce
2
Ajoutez la sauce spaghetti, les haricots, les tomates, le sucre, le sel, l'origan et la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
4 Tomates Rouges Moyennes4 Tomates Rouges Moyennes
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
(peut Remplacer Fontina Ou Montasio)(peut Remplacer Fontina Ou Montasio)
3
Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter 10 minutes. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
4
Égoutter les spaghettis et les garnir de sauce et de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé18
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