Souvlaki de poulet au Tzatziki

Name: Souvlaki de poulet au Tzatziki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 1 Concombre anglais, râpé grossièrement; 4 gousses dail (2 écrasées, 2 hachées); 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 397 Noix de toute sorte (hachées) yogourt grec non gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (peut être ou écrémé) feuilles dorigan fraîches hachées; 1 (peut être ou écrémé) poivre, divisé; 2 (peut être ou écrémé) vinaigre blanc distillé; 907 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et pelées, coupées en 1 1/2 po. cube

Souvlaki de poulet au Tzatziki pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 6 personnes et coûte 90 cents par portion. Une portion contient 137 calories, 7g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du jus de citron, des gousses d'ail, du concombre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Souvlaki de Poulet au Tzatziki de Courgettes, Souvlaki de Poulet à la Sauce Tzatziki, et Brochettes de Souvlaki de Poulet Sauce Tzatziki pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le gril à haute température (450 à 550).

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger le poulet, l'huile, le vin, le jus de citron, l'origan, les gousses d'ail écrasées, le sel et 1/4 c. à thé. poivrer dans un bol. Enfiler le poulet sur 8 brochettes en métal.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Jus De Citron

Poulet Entier

Origan

Poivrer

Sel

Vin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Métal

Bol

Griller le poulet, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que des marques de gril apparaissent et que la viande soit bien cuite, 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mettez le concombre dans un torchon et essorez tout excès de liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre