Soupers Simples: Tajine de Vivaneau Rouge à la Marocaine (Ragoût de Poisson)

Name: Soupers Simples: Tajine de Vivaneau Rouge à la Marocaine (Ragoût de Poisson)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 poivron, épépiné et haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives vertes ou noires, dénoyautées et coupées en deux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre, hachée, et plus encore pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais, pelé et émincé; 1 gousse dail, hachée; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon haché; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil, haché, et plus pour la garniture; 3 filet filets de vivaneau rouge; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Tajine de Vivaneau Rouge à la Marocaine (Ragoût de Poisson); 2 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 1 1 livre de courgettes, curcuma; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Persil finement haché pour la garniture

Soupers Simples: Le Tajine de Vivaneau Rouge à la Marocaine (Ragoût de poisson) est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 3 portions. Ce plat principal a 498 calories, 72g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 6,71 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez de la pâte de tomate, du tajine de vivaneau, des tomates cerises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Essayer Soupers Simples : Chaudrée De Poisson Et Huîtres Fumées, Soupers Simples: Tacos de Poisson Divas Domestiques, et Tajine de Poulet à La Marocaine pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

poivron, épépiné et haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olives vertes ou noires, dénoyautées et coupées en deux 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates cerises coupées en deux 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

coriandre, hachée, et plus encore pour la garniture 11 livre de courgettes,

¼ cuillère à café d'origan 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

gingembre frais, pelé et émincé 1

gousse d'ail, hachée 2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1

oignon haché 11 livre de courgettes,

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

persil, haché, et plus pour la garniture 3filet

filets de vivaneau rouge 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel et poivre 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Tajine de Vivaneau Rouge à la Marocaine (Ragoût de Poisson)2(hiver)

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir 11 livre de courgettes,

curcuma 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Persil finement haché pour la garniture

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Mark West Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.