Soupe Végétarienne Maison Facile de Ma Maman

Soupe Végétarienne Maison Facile de Ma Maman
La Soupe végétarienne maison facile de Ma Maman nécessite environ 2 heures et 50 minutes du début à la fin. Cette recette sert 10 personnes et coûte 2,14 $par portion. Une portion contient 550 calories, 33g de protéines, et 28g de matières grasses. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette de Allrecipes a 5 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 régime. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Un mélange de poivre moulu, d'oignon, de bœuf haché et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les légumes mélangés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Tarte à la Citrouille en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 86 à la cuillère%. Ce score est super. Essayer Soupe de Légumes Maison, Pâtes Fagioli faciles de Maman Maglione, et Maman Jan est Bonne pour Ce qui te fait mal Soupe au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le bœuf haché dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Faire sauter de 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et friables; réserver.
3
Dans une grande casserole à feu vif, mélanger les pommes de terre avec de l'eau pour couvrir et cuire pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
4
Ajouter le mélange de légumes, l'oignon, le chou, la sauce tomate, le bœuf haché réservé et le poivre noir moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes Aux Coquilles Miniatures, Cuites Al DentePâtes Aux Coquilles Miniatures, Cuites Al Dente
Légumes MélangésLégumes Mélangés
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
5
Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 1 1/2 à 2 heures. Assaisonner de sel au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 50 m.
Portions10
Score de santé41
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