Soupe Presque Toscane aux Saucisses et au Chou Frisé
Saucisse Presque Toscane et Soupe de chou frisé nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 6 portions avec 420 calories, 24g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché pour Automne. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez des pommes de terre, de l'ail, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Saucisse de Dinde Toscane et Soupe de Chou Frisé, Soupe Toscane Aux Pommes De Terre, Au Chou Frisé Et Aux Saucisses, et Soupe de Chou Frisé Toscan et de Lentilles.
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen jusqu'à ce que l'huile brille; cuire et remuer l'oignon, l'ail, les flocons de poivron rouge et le poivre noir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, 10 à 15 minutes.
Mélanger la saucisse, le basilic et le paprika dans un bol.
Incorporer le mélange de saucisses dans le mélange d'oignons; cuire et remuer jusqu'à ce que la saucisse soit dorée et bien cuite, 5 à 10 minutes.
Ajouter le bouillon de poulet, le chou frisé, les haricots cannellini et les pommes de terre au mélange saucisse-oignon; baisser le feu à feu moyen-doux. Couvrir la marmite et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, 15 à 20 minutes.