Soupe mexicaine au poulet rôti et aux tomates

Soupe mexicaine au poulet rôti et aux tomates
La soupe mexicaine au poulet rôti et aux tomates est une recette mexicaine qui sert 4 personnes. Ce plat principal a 1015 calories, 53g de protéines, et 65g de matières grasses par portion. Pour 8,26 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de zeste de citron vert, de pâte de chipotle, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 179 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Il vous est présenté par BBC Good Food. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 96 à la cuillère%, ce qui est génial. Soupe Mexicaine Aux Tomates, Soupe Mexicaine Aux Tomates, et Soupe de Tomates Rôties aux Moules et Fenouil sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Chauffer le four à 200C / 180C ventilateur / gaz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mettre les tomates, côté coupé vers le haut, dans une grande boîte à rôtir avec les oignons et garnir des morceaux de poulet. Assaisonner généreusement et arroser de 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Rôtir pendant 45 minutes jusqu'à ce que le poulet soit croustillant et tendre, et que les tomates commencent à caraméliser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Huile D'oliveHuile D'olive
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
3
Lorsque le poulet est prêt, retirer du four dans une assiette et couvrir de papier d'aluminium. Utilisez une cuillère à fente pour transférer la tomate et les oignons dans un robot culinaire et blitz jusqu'à consistance lisse. Réservez les jus de cuisson dans le moule à rôtir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
4
Faites chauffer le reste de l'huile dans une casserole moyenne et faites revenir l'ail, les piments et les graines de coriandre pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient juste dorés. Retirez la viande des os de poulet, déchirez-la en morceaux et mélangez-la avec les haricots, le zeste de citron vert et la pâte de chipotle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Coriandre EntièresGraines De Coriandre Entières
Pâte De ChipotlePâte De Chipotle
Os De PouletOs De Poulet
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
PimentPiment
AilAil
HaricotHaricot
ViandeViande
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Ajouter ce mélange de poulet dans la poêle mais en réserver un tiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Versez la soupe dans la casserole et ajoutez suffisamment de jus de cuisson jusqu'à obtenir une belle consistance.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Faites chauffer quelques centimètres d'huile dans une petite casserole, puis faites frire soigneusement les morceaux de tortilla par lots jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
8
Égoutter sur du papier essuie-tout.
9
Pour servir, réchauffer doucement la soupe, assaisonner au goût et incorporer la coriandre. Garnir du mélange de poulet réservé, des avocats et du jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
AvocatAvocat
Poulet EntierPoulet Entier
SoupeSoupe
10
Servir avec les chips de tortilla et la crème aigre, si vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De TortillaChips De Tortilla
SureSure
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé42
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