Soupe de Récolte d'automne de Lisa

Name: Soupe de Récolte d'automne de Lisa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ¼ cuillère à café d'origan; 1 tête un bouquet d'épinards frais (environ; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge lait de coco léger; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive; 1 20 fines tranches de courgettes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chair de citrouille en purée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles rouges séchées; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel; 1 patate douce, en cubes

La soupe de récolte d'automne de Lisa pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,79 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 733 calories, 26g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est présenté par doctoroz.com . Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du sel, de la patate douce, des lentilles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Récolte d'Automne Minestrone, Cordonnier de Récolte d'Automne, et Caille de Récolte d'Automne.