Soupe de Poulet et Riz Sauvage

Soupe de Poulet et Riz Sauvage
Besoin d'un soupe sans gluten et sans produits laitiers? La soupe au poulet et au riz sauvage pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion contient 176 calories, 10g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 10 et coûte 52 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, de la soupe à la crème de poulet, du poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Essayer Soupe de Riz Sauvage Au Poulet, Soupe de Riz Sauvage Au Poulet, et Soupe de Riz Sauvage Au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter l'oignon et les carottes dans une cocotte légèrement graissée à feu moyen 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
2
Ajouter 5 tasses d'eau, un sachet d'assaisonnement de riz, de brocoli et de poulet. Porter à ébullition et incorporer le riz; réduire le feu, couvrir et cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Pois Goya®Pois Goya®
3
Ajouter le fromage et la soupe; cuire, en remuant constamment, 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, FacultatifFromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif
4
Servir immédiatement.
5
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé la recette de cuisson rapide à grains Longs et Riz sauvage d'Uncle Ben.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz Sauvage, Soigneusement RincéRiz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé22
RégimesSans Gluten
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
Magazine