Soupe De Pois Chiches, De Blettes Et De Couscous

Name: Soupe De Pois Chiches, De Blettes Et De Couscous
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 gros bouquet bettes à carde, feuilles coupées des tiges et coupées ou déchirées en morceaux de bouchées; 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches rincés et égouttés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Tomates cerises (pour la garniture); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Gingembre confit haché et menthe fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Miettes de ricotta salata ou de feta (pour la garniture); 2 x gousses dail émincées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive; 1 x oignon, coupé en petits dés; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 Oignon jaune moyen, haché Persil finement haché pour la garniture

La Soupe Aux Pois Chiches, Aux Blettes Et Au Couscous est une végétarien plat principal. Une portion contient 438 calories, 14g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,87 per par portion. Cette recette de Dana Treat a 1 fans. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez des pois chiches, des gousses d'ail, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent SOUPE MAIGRE DE TUNISIE : RAGOÛT DE CHOU FRISÉ, BETTES À CARDE ET POIS CHICHES À L'AGNEAUOVER SUR UN COUSCOUS SI MALIN, Soupe aux Blettes et Pois Chiches, et Soupe de Poulet Râpé, Bettes à Cardes et Pois Chiches.