Soupe de Légumes Aux Lentilles Costaude

Une soupe de légumes aux lentilles costaude pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 130 calories, 14g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. 138 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du bœuf haché, des champignons, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est parfait pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 75%, ce plat est assez bon. Essayer Soupe De Légumes Costaude, Soupe De Légumes Costaud, et Soupe aux Légumes et À l'Orge à la Mijoteuse pour des recettes similaires.
Instructions
Faire dorer le bœuf; casser la viande en petits morceaux pendant la cuisson.
Placez la viande dans une grande casserole avec couvercle.
Ajouter les lentilles, les légumes, l'eau, le sel, le poivre, le bouillon, le jus de légumes, les champignons et la sauce Worcestershire. Cuire à feu vif jusqu'à ébullition. Réduire le feu à feu doux et couvrir. Laisser mijoter environ 1 1/2 à 2 heures, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Remuez de temps en temps.