Soupe de Courge Jamaïcaine

Name: Soupe de Courge Jamaïcaine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme courge musquée, coupée en deux, pelée et épépinée (environ 6 tasses); 1 pincée pincée de cannelle; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Coco; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert, haché en dés moyens (un gros poivron); 1 x piment Jalapeno frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concentré de jus dorange, ou 2 tasses de jus frais réduit à 1/2 tasse; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) zeste dorange; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 2 x oignons verts, hachés; 1 Oignon jaune moyen, haché Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon blanc, haché en dés moyens; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pomme de terre blanche; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement igname

La soupe de courge Jamaïcaine est une sans gluten, entier 30, et végétalien plat principal. Cette recette sert 3. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 680 calories, 12g de protéines, et 19g de matières grasses. Un mélange d'eau, de piment jalapeno, de concentré de jus d'orange et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le zeste d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée au Chocolat Noir Infusée à l'Orange et aux Noix Grillées en dessert. Cette recette de Tea & Cookies a 1 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Soupe jamaïcaine - le bœuf et la citrouille aromatisent cette soupe. Soyez aventureux et essayez la soupe des Caraïbes, Soupe Jamaïcaine au Jambon et aux Haricots, et Soupe Jamaïcaine au Jambon et aux Haricots.