Soupe de Chou-fleur (Sopa de Coliflor)

Name: Soupe de Chou-fleur (Sopa de Coliflor)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sud-Américain, Amérique Latine
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 olives farcies au piment; 1 Petite carotte, pelée et coupée en dés; 1 Oignon jaune moyen, haché fleurons de chou-fleur; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar râpé; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de légumes ou de poulet; 2 gousses dail; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon coupé en dés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Flocons de poivron rouge pour la garniture; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé

La recette Soupe de chou-fleur (Sopa de Coliflor) pourrait satisfaire votre envie sud-américaine en environ 45 minutes. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 397 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,71 $ par portion. Il fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable pour Automne. 76 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de chou-fleur, des oignons, des flocons de poivrons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Beignets de chou-fleur * Tortitas de Coliflor, Gratin de Chou-fleur (Coliflor Gratinada), et Chou-Fleur À La Sauce À L'Ail (Coliflor Al Ajaceite) pour des recettes similaires.