Soupe de Carottes, Patates Douces et Courges

Name: Soupe de Carottes, Patates Douces et Courges
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pomme croustillante, pelée et hachée; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 454 Noix de toute sorte (hachées) carottes biologiques, pelées et hachées; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet, plus extra pour réchauffer; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) purée de chipotle à adobo, niveau de chaleur moyen à épicé (congelez le reste dans un sac en plastique); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Chorizo mexicain bruni émietté; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Crème fraîche; 2 (hiver) EVO; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Persil frais haché ou coriandre; 2 girofle ail haché; 1 racine de gingembre de 1 pouce, hachée finement ou râpée; 1 pincée cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue, 1/3 de paume; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu, 1/3 de palme; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) À propos du miel; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Un peu de noix de muscade fraîchement râpée; 2 oignons, hachés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron ou dorange; 1 1 livre de courgettes, paprika, 1/3 de palme; 680 Noix de toute sorte (hachées) kabocha, courge musquée ou citrouille, pelée et hachée (ou les restes rôtis); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Graines de citrouille grillées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignons rouges ou échalotes finement hachés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Cheddar fumé râpé ou gouda fumé; 2 grand patates douces, pelées et hachées

Si vous voulez en ajouter plus sans gluten et primal recettes dans votre boîte de recettes, la soupe aux carottes, Patates douces et courges pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 2,59 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 529 calories, 16g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 101 diraient qu'elle a frappé juste. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du cheddar, du beurre, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spectaculaire de 82%. Des recettes similaires sont Soupe de Patates Douces et Carottes, Soupe de Patates Douces et Carottes, et Soupe de Patates Douces et Carottes.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Faites chauffer l'HOVE dans une marmite à feu moyen-vif, ajoutez le beurre et faites fondre dans l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Olives Farcies Au Piment

Basilic Déchiré Ou Haché (10 à 12 Feuilles)

1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajoutez le chipotle, la coriandre, le cumin, le paprika, l'ail, les oignons, la pomme, le gingembre, la cannelle et un peu de muscade, salez et poivrez. Cuire 5 minutes à couvert partiel. Ajoutez ensuite le bouillon, le miel, la kabocha, les carottes et les pommes de terre. Cuire à couvert partiel jusqu'à tendreté, 30 minutes. Réduire en purée avec un mélangeur à immersion ou par lots dans un robot culinaire. Laisser refroidir et conserver pour un repas à préparer à l'avance. Réchauffer à feu moyen et ajouter 1 tasse de bouillon ou d'eau pour détacher suffisamment la soupe pour la réchauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

Huile De Poivre

Peut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Courge Kabocha

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

1 Orange, Le Zeste

Mélange De Salade De Chou Tricolore

1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux

20 Fines Tranches De Courgettes

Pour Conserver,

¼ Cuillère à Café D'origan

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)

Matériel que vous utiliserez

Mélangeur à Immersion

(comme Marie Biscuits)

Pour servir, ajoutez un peu de jus d'agrumes pour un pop et garnissez des bols peu profonds ou des tasses de soupe avec des garnitures assorties de votre choix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)