Soupe de Bœuf et Pepperoni à l'Italienne

Name: Soupe de Bœuf et Pepperoni à l'Italienne
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic frais haché ou 1 cuillère à café de basilic séché; 10 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garnitures : basilic frais tranché, parmesan râpé; 794 Noix de toute sorte (hachées) muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché extra-maigre; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sodium et sans gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons frais tranchés; 2 gousses dail émincées; 1 poivron vert, épépiné et haché; 1 tas oignons verts, hachés; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) origan frais haché ou 1 cuillère à café dorigan séché; 1 1 livre de courgettes, poivre fraîchement moulu; 2 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 85 Noix de toute sorte (hachées) tasse de pepperoni de dinde tranché

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe au bœuf et au Pepperoni à l'italienne. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 126 calories. Cette recette sert 10 personnes et coûte 1,43 $ par portion. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, des gousses d'ail, des tomates en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Soupe de Bœuf et Pepperoni, Foie de Bœuf à L'Italienne, et Ragoût de bœuf à l'italienne pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le bœuf haché et le pepperoni dans une marmite recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-vif 8 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf s'effrite et ne soit plus rose. Rincer et égoutter le mélange de bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Boeuf Haché

1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Faire sauter les champignons et les 3 ingrédients suivants dans l'huile chaude dans la marmite 5 minutes. Incorporer le mélange de bœuf, la pâte de tomate et les 5 ingrédients suivants. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes. Si désiré, garnir et servir avec des Points de pain grillé au parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate