Soupe aux Légumes et au Bœuf

Name: Soupe aux Légumes et au Bœuf
Prep time: 7 h 11 min
Cook time: 7 h 11 min
Total time: 7 h 11 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 822 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés à lail, non égouttées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1,1 onces de farine tout usage (environ; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigrette citron-poivre; 2 Morceaux de caramel Heath Bar mélange dherbes épicées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sauce Worcestershire à faible teneur en sodium; 822 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de bœuf sans gras et à faible teneur en sodium; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage oignon haché congelé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak rond maigre, coupé en cubes de 1 pouce; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballages mélange de légumes gumbo surgelés

La soupe aux légumes et au bœuf pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 168 calories, 23g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez un mélange d'herbes épicées, une sauce worcestershire à faible teneur en sodium, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures et 11 minutes. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est assez bon. Essayer Série de Soupes de Boeuf - Partie 3: Soupe de Légumes au Bœuf Copieuse, Soupe de Steak (Soupe de Boeuf aux Légumes), et Soupe de Légumes au Bœuf pour des recettes similaires.

Instructions

Placer la farine dans un grand sac en plastique à fermeture éclair; ajouter les cubes de steak. Sceller et agiter pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Sucre Rouge Grossier

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2

Retirer le steak du sac; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Placer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le steak et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Placer le steak et le reste des ingrédients dans une mijoteuse électrique de 4 pintes; bien mélanger. Couvrir avec un couvercle; cuire à feu vif pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Beurre Non Salé, Pour Graisser L'insert