Soupe aux Lentilles à L'Italienne

Name: Soupe aux Lentilles à L'Italienne
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) granulés de bouillon de boeuf à teneur réduite en sodium; 2 (peut être ou écrémé) soda crème diététique; 1 ( aubergines) carotte, hachée; 2 entraîneur de pep classé 200-courant côtes de céleri, tranchées finement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles séchées, rincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, hachés; 2 (hiver) fromage Parmesan râpé; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 170 Noix de toute sorte (hachées) peut la pâte de tomate; 1 Oignon jaune moyen, haché Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 2 (hiver) vinaigre blanc

La soupe aux lentilles à l'Italienne prend environ 55 minutes du début à la fin. Une portion contient 168 calories par jour, 10g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange de granulés de bouillon de bœuf, de cassonade, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Peu de gens ont vraiment aimé cet hor d'oeuvre. Il vous est apporté par Taste of Home. C'est parfait pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Avec une cuillère score de 79%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Soupe Italienne aux Lentilles, Soupe Italienne aux Lentilles, et Soupe Italienne aux Lentilles.

Instructions

Dans une grande casserole enduite d'enduit à cuisson, faire revenir les oignons, le céleri et la carotte dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres. Incorporer l'eau, les lentilles, le persil, le bouillon et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre