Soupe Aux Asperges

Soupe Aux Asperges
La soupe aux asperges pourrait être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 125 calories, 5g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, du beurre, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si super score spoonaculaire de 38%. Des recettes similaires incluent Soupe D'Asperges Avec Rouleaux D'Asperges Croquants, Soupe aux Asperges, au citron et à l'Orzo de New England Soup Factory, et Soupe Aux Asperges.

Instructions

1
Faire cuire l'oignon au micro-ondes et le beurre à FEU vif pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
2
Ajouter les asperges, le bouillon de légumes, la poudre d'ail et le poivre blanc. Micro-ondes, à couvert, à feu vif pendant 10 à 12 minutes. Réduire en purée dans un mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De LégumesBouillon De Légumes
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poivre BlancPoivre Blanc
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BlenderBlender
3
Remettre le mélange dans un plat allant au micro-ondes, incorporer le lait et le micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé6
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