Soupe au Brocoli

Soupe au Brocoli
Si vous avez environ 50 minutes pour passer dans la cuisine, la soupe au brocoli pourrait être un incroyable sans gluten recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Ce plat principal a 355 calories par jour, 38g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 2,13 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Foodnetwork nécessite du poivre, du sel casher, moitié-moitié et des feuilles de thym. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 80%. Ce score est incroyable. Essayez Soupe Toscane aux Haricots Blancs avec Rabe de Brocoli – une Version Complètement différente de la Soupe aux Légumes, Soupe Toscane aux Haricots Blancs avec Rabe de Brocoli – une Version Complètement différente de la Soupe aux Légumes, et Soupe De Chou-Fleur Et / Ou Brocoli (Soupe Ww 0 Point) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne, à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Ajouter l'oignon et l'ail et cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail Goya®Ail Goya®
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
3
Ajouter la pomme de terre, le thym, le sel et le bouillon et porter à ébullition. Ajustez le feu pour maintenir un mijotage doux et faites cuire à découvert jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre à la fourchette, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
4
Ajouter le brocoli et laisser mijoter pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
5
Réduire la soupe en purée par lots dans un mélangeur ou avec un mélangeur à immersion. Remettre la soupe dans la casserole et ajouter la crème. Porter à ébullition, goûter et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, FacultatifFromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
6
Servir avec des garnitures facultatives.
7
Garnitures facultatives: parmesan râpé, cheddar râpé ou bacon émietté .
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Cheddar RâpéFromage Cheddar Râpé
De Vrais Morceaux De BaconDe Vrais Morceaux De Bacon
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé19
Magazine