Soufflé Artichaut-Crabe

Name: Soufflé Artichaut-Crabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 piment habenero coeurs dartichauts, égouttés et hachés finement; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu tranches de bacon; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) pâte à biscuits au beurre de cacahuète; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de crème sure à teneur réduite en matières grasses, divisées; 4 blancs dœufs (à température ambiante); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait faible en gras; 227 piment habenero chair de crabe en morceaux, morceaux de coquille enlevés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 28 piment habenero 1/4 tasse de parmesan frais râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Le soufflé artichaut-crabe pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 211 calories, 16g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 2,37 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la farine, de l'oignon, de la crème de tartare et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 39%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poitrine de Poulet au Soufflé de Crabe et Artichaut, Tarte au Soufflé aux Artichauts, et Soufflé Aux Artichauts Et Champignons.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Coupez un morceau de papier d'aluminium suffisamment long pour s'adapter à un plat à soufflé de 2 pintes, ce qui permet un chevauchement de 1 pouce; pliez le papier d'aluminium dans le sens de la longueur en tiers. Enduisez légèrement un côté du papier d'aluminium et le fond du plat d'un aérosol de cuisson. Enroulez du papier d'aluminium à l'extérieur du plat, le côté enduit contre le plat, ce qui lui permet de s'étendre à 4 pouces au-dessus du bord pour former un collier; fixez-le avec de la ficelle ou du ruban adhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®

Cuire le bacon dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Retirer le bacon de la poêle, en réservant 1 cuillère à soupe de graisse de bacon dans la poêle. Émietter le bacon et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter l'oignon à la graisse de bacon dans la poêle et faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Thym Frais Haché Ou De Thym Séché

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter la farine et cuire 1 minute en remuant constamment avec un fouet métallique. Ajouter progressivement le lait en remuant constamment. Porter à ébullition à feu moyen et cuire 1 minute ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Placer le substitut d'œuf dans un grand bol. Ajouter graduellement le mélange de lait chaud au substitut d'oeuf, en remuant constamment avec un fouet métallique. Incorporer le bacon, le fromage, le sel, les poivrons, les artichauts et la chair de crabe; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasses De Crème Sure à Teneur Réduite En Matières Grasses, Divisées

1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché

Chair De Crabe

Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ

Coupé En Cubes De 1 Pouce

10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée

3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Battre les blancs d'œufs et la crème de tartre à grande vitesse au batteur jusqu'à formation de pics raides. Incorporer doucement un quart du mélange de blanc d'oeuf dans le mélange de lait. Incorporer délicatement le reste du mélange de blanc d'oeuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Verser le mélange dans le plat à soufflé préparé.

Cuire au four à 400 pendant 10 minutes. Réduire la température du four à 350 et cuire encore 45 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit gonflée et dorée. Retirez délicatement le collier de papier d'aluminium et servez immédiatement.

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®

Remarque: Pour faire des souffles individuels, préparez 6 ramequins (8 onces) comme indiqué ci-dessus. Répartir uniformément le mélange de soufflé parmi les ramequins et déposer sur une grande plaque à pâtisserie.

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich