Soba à la Ciboulette à l'ail, Champignons et Bok Choy

Name: Soba à la Ciboulette à l'ail, Champignons et Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bok choy; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches de ciboulette à lail (1 po); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de champignons cremini émincés (environ; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible saké (vin de riz) ou sherry; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de chapeaux de champignons shiitake émincés (environ; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO soba non cuits (nouilles de sarrasin); 3 Oignon jaune moyen, haché Eau supplémentaire

Soba à la ciboulette à l'ail, aux champignons et au Bok Choy pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétalienne sert 6 et coûte 3,38 per par portion. Une portion contient 241 calories, 10g de protéines, et 7g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, de l'eau, des champignons cremini et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 83%, ce plat est super. Essayer Nouilles Bok Choy, Shiitake et Ail, Bol de Nouilles aux Courgettes au Gingembre et à l'Ail avec Saumon et Bok Choy, et Mangez Pour Huit Dollars: Soba Aux Champignons Et Un Côté De Bok Choy pour des recettes similaires.

Instructions

Porter 3 litres d'eau à ébullition dans une grande marmite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau Supplémentaire

Matériel que vous utiliserez

Feuilles De Persil Frais Déchirées

Couper le bok choy en diagonale en morceaux de 1 pouce; séparer les portions vertes et les tiges. Cuire les tiges dans de l'eau bouillante 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bok Choy

Eau Supplémentaire

Ajouter les portions vertes; cuire 1 minute.

Retirer le bok choy de l'eau à l'aide d'une écumoire; placer dans une passoire. Rincer à l'eau froide; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bok Choy

Eau Supplémentaire

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé

Placer dans un bol.

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Porter l'eau à ébullition et ajouter le soba. Cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau Supplémentaire

Égoutter et rincer à l'eau tiède; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau Supplémentaire

Chauffer l'huile d'olive dans un wok ou une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter la ciboulette à l'ail dans la poêle; faire sauter 10 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajouter les champignons shiitake et cremini et le saké; couvrir, réduire à feu moyen-doux et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres. Découvrez et augmentez la chaleur à moyenne-élevée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées