Smoothies Aux Épinards Verts Débutants

Name: Smoothies Aux Épinards Verts Débutants
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) banane coupée; 255 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîte dépinards hachés surgelés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible Fraises biologiques congelées Cascadian Farm®

Smoothies aux Épinards Verts débutants est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 repas du matin. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,94 $ par portion. Une portion contient 160 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des fraises, des épinards, du jus d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 8 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Smoothies Verts : Le Voyage d'un Débutant, Smoothie Vert Débutant, et Un Smoothie Vert Au Thé Vert Débutant.

Instructions

Les épinards au micro-ondes comme indiqué sur la boîte. Rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Eau

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Égoutter en pressant autant de liquide que possible.

Dans un mélangeur, placer 1/4 tasse d'épinards cuits et le reste des ingrédients. (Couvrir et réfrigérer le reste des épinards pour une autre utilisation.) Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Matériel que vous utiliserez

Blender