Smoothies au Chai de Pêche

Smoothies au Chai de Pêche
Smoothies Chai à la pêche est un sans gluten, primal et végétarien repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 171 calories. Cette recette sert 3 personnes et coûte 2,76 $ par portion. Si vous avez un mélange de latte au thé chai, du yogourt à la vanille, des pêches et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Smoothies aux Fruits de Pêche, Smoothies au Thé Blanc à la Pêche, et Smoothies à la pêche.

Instructions

1
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, placer tous les ingrédients sauf la muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Couvrir et mélanger à grande vitesse environ 1 minute ou jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
3
Saupoudrer les portions individuelles d'un trait de muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions3
Score de santé10
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