Smoothie Pog
Smoothie Pog est un sans gluten et végétarien repas du matin. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 141 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du yogourt grec, du jus d'orange, de la glace et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Smoothie Protéiné aux Pépites de Chocolat au Beurre d'Arachide avec Entrée de Smoothie Kura, Smoothie aux Graines de Chia Moka avec Entrées de Smoothie au Chocolat Kura, et Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait pour des recettes similaires.
Instructions
Placez 1 tasse de yogourt grec nature sans gras dans un mélangeur.
Ajouter 1 tasse de nectar de fruit de la passion, 1 tasse de nectar de goyave et 2/3 tasse de jus d'orange frais; traiter jusqu'à consistance lisse.
Ajouter 1 tasse de glace pilée; traiter jusqu'à consistance lisse.
Astuce Smoothie Choisissez des fruits et légumes mûrs de saison pour la boisson la plus savoureuse. Si vous préférez les smoothies aux fruits super épais, congelez les fruits avant de les mélanger.