Smoothie Orange-Mandarine

Name: Smoothie Orange-Mandarine
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 jusquà 6 glaçons, plus plus pour la garniture (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dorange fraîchement pressé denviron 1 1/2 oranges nombril; 2 mandarines, pelées et coupées en quartiers, épépinées

Smoothie Orange-mandarine pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 2 et coûte 67 cents par portion. Une portion contient 85 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des mandarines, des glaçons 6, du jus d'orange de 1 1/2 oranges navel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Gâteau Au Fromage Orange Au Chocolat Avec Glaçage Orange-Mandarine, Smoothie Antioxydant à la Mandarine et au Curcuma, et Pudding à l'Orange Et à la Mandarine.

Instructions

Placer le jus d'orange, les mandarines, le yogourt, le miel et les glaçons dans un mélangeur. Pulser quelques fois sur "ice crush" ou un réglage élevé similaire pour commencer à décomposer les glaçons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange

Mandarine

Glace

Yogourt

Miel

Matériel que vous utiliserez

Blender

Mélanger pendant 30 secondes à feu vif jusqu'à ce que le mélange soit lisse et mousseux. Répartir entre deux verres, en ajoutant des glaçons supplémentaires pour la garniture si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Glaçon

Servir immédiatement.