Smoothie Machine Verte

Name: Smoothie Machine Verte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement banane congelée hachée (entièrement facultative, ajouter si vous voulez une texture plus crémeuse); 1 petite poignée coriandre (tirez les feuilles des tiges); 2 (peut être ou écrémé) gingembre (le mien venait dun pot mais vous pouvez râper du gingembre frais à la place); 1 pomme granny smith (de préférence biologique), coupée en gros morceaux ou en une poire; 1 citron vert (pressé ou retirer les pépins et ajouter la chair) ou un citron; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou frisé (tirez les feuilles de deux tiges pour faire deux tasses) ou 2 tasses dépinards; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets

Le Smoothie Green Machine pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 1. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 294 calories. 175 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la banane, du jus de citron, du jus d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 100%, ce plat est excellent. Essayer Smoothie Machine Verte, Smoothie Machine Verte, et Machine à Crème Smoothie Verte pour des recettes similaires.