Smoothie Mûre-Pêche aux Noix

Name: Smoothie Mûre-Pêche aux Noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible eau supplémentaire; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pêches tranchées surgelées; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 3/4 tasse de tofu soyeux mou haché (environ; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce noix hachées

Smoothie Mûre-Pêche aux noix pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 3. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 250 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez des mûres, du miel, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 58%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Smoothie pêche-mûre, Smoothie à la Mûre, à la Banane et à la Pêche, et Shortcakes à la Pêche et à la Mûre à la Crème de Mûre.