Smoothie du Week-end à Pointes

Smoothie du Week-end à Pointes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie du week-end à pointes. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 174 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du zeste d'orange, des quartiers d'orange, des fraises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Smoothie Piña Colada Guerrier du Week-End, smoothie au chocolat et à l'avocat + trucs du week-end, et Smoothie Orange à Pointes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un mélangeur, mélanger les fraises congelées, le jus d'orange et le zeste d'orange. Pulser pour hacher grossièrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme L'envie D'un AngeComme L'envie D'un Ange
Bâtonnets à Tremper Pour BretzelsBâtonnets à Tremper Pour Bretzels
Zeste D'orangeZeste D'orange
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Ajouter la liqueur d'orange, le yogourt glacé et le sucre. Continuer à mélanger jusqu'à consistance lisse et mousseuse. Répartir entre 4 petits verres et garnir d'un quartier d'orange et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Liqueur D'orangeLiqueur D'orange
Pêches Tranchées Non Sucrées Surgelées, DécongeléesPêches Tranchées Non Sucrées Surgelées, Décongelées
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé10
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