Smoothie du Week-end à Pointes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie du week-end à pointes. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 174 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du zeste d'orange, des quartiers d'orange, des fraises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Smoothie Piña Colada Guerrier du Week-End, smoothie au chocolat et à l'avocat + trucs du week-end, et Smoothie Orange à Pointes pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un mélangeur, mélanger les fraises congelées, le jus d'orange et le zeste d'orange. Pulser pour hacher grossièrement.
Ajouter la liqueur d'orange, le yogourt glacé et le sucre. Continuer à mélanger jusqu'à consistance lisse et mousseuse. Répartir entre 4 petits verres et garnir d'un quartier d'orange et servir.