Sfincioni au Brocoli, Ricotta et Tomates Séchées au Four

Sfincioni au Brocoli, Ricotta et Tomates Séchées au Four
Les Sfincioni au Brocoli, à la Ricotta et aux Tomates séchées au four pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 478 calories, 20g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 1,24 $par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, une recette de pâte à pain de base, de l'huile d'olive vierge plus 4 cuillères à soupe et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies au Sel de Mer aux Framboises en dessert. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 73%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Comment Faire des Tomates Séchées au Soleil (Séchées au Four) Maison, Tomates Séchées au Four, et Tomates Séchées au Four.

Instructions

1
Préchauffer le four et la plaque à pâtisserie à 450 degrés.
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise
2
Divisez la pâte en 2 morceaux, l'un légèrement plus gros que l'autre, et étalez-la en 2 ronds d'environ 12 pouces de diamètre, encore une fois légèrement plus gros que l'autre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 à 56 Bonbons Life Savers48 à 56 Bonbons Life Savers
Bonbons Life SaversBonbons Life Savers
3
Placez une feuille plus grande sur la pagaie et étalez-la avec du gros sel de mer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gros Sel De MerGros Sel De Mer
Poivre ArbolPoivre Arbol
4
Dans une sauteuse de 12 à 14 pouces, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
5
Ajouter le brocoli et cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli et brun clair, en remuant constamment, environ 10 à 12 minutes. Laisser refroidir et assaisonner avec plusieurs grilles de muscade fraîche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De Muscade FraîcheNoix De Muscade Fraîche
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
6
Enduisez la grande feuille de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge et saupoudrez de la moitié de la chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YukonYukon
Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au GoûtParmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût
7
Étaler la ricotta sur la feuille et étaler à moins de 1 pouce du bord.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés
Poivre ArbolPoivre Arbol
8
Déposer les morceaux de brocoli sur la ricotta et saupoudrer du reste d'huile d'olive puis de chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au GoûtParmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés
9
Placez un petit morceau de pâte sur le dessus et roulez les bords du bas et du haut ensemble pour sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 à 56 Bonbons Life Savers48 à 56 Bonbons Life Savers
Bonbons Life SaversBonbons Life Savers
10
Badigeonner le dessus d'eau puis d'huile et glisser sur le carreau au four et cuire 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise
11
Retirer du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé28
Magazine