Secousse Tropicale
Tropical Shake pourrait être juste la boisson que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 71 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 147 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du yogourt à la vanille non gras, du jus de citron, du jus d'ananas-orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Shake au Chocolat Végétalien Shake Shake!, Le Milk-Shake Lebowski (ou Milk-Shake russe blanc), et KC's Shake Shake pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la banane avec le jus de citron; égoutter en réservant le jus de citron.
Déposer les tranches de banane sur une plaque à pâtisserie et congeler 1 heure et 30 minutes.
Traiter les tranches de banane congelées, le jus de citron réservé, la mangue, 1 1/2 tasse de jus d'ananas et d'orange et le yogourt dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés.
Verser dans des verres réfrigérés; servir immédiatement.