Sauté de Poulet, de Brocoli et de Noix de Cajou (Recette de Régime à Ventre Plat)

Name: Sauté de Poulet, de Brocoli et de Noix de Cajou (Recette de Régime à Ventre Plat)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli, à tiges courtes (environ 1/2 lb de couronnes); 2 carottes, coupées en fines tranches diagonales (2 c); 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de noix de cajou crues non salées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet, réduit en sodium, sans gras; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais, émincé; 3 gousses dail émincées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soya réduite en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts moyens, tranchés finement (environ; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame grillée; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, tranchées en croix chacune); 142 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO nouilles soba

Le sauté de poulet, de brocoli et de noix de cajou (Recette de régime à ventre plat) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 421 calories, 30g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,05 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du bouillon de poulet, des oignons verts, de l'huile de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Essayer Pizza Aux Quatre Légumes (Recette de Régime à Ventre Plat), Cupcakes Au Gâteau Aux Carottes Avec Glaçage À L'Orange (Recette De Régime À Ventre Plat), et Piccata de Poulet Régime Ventre Plat pour des recettes similaires.