Sauté De Poulet, Brocoli Et Citron

Name: Sauté De Poulet, Brocoli Et Citron
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brocoli, tiges pelées et tranchées de 1/4 de pouce dépaisseur, fleurons séparés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar fécule de maïs, dissoute dans 1 cuillère à soupe deau; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 2 girofle ail haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Petite citron coupé en deux dans le sens de la longueur et finement tranché en croix, graines enlevées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de sésame grillées; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en tranches de 1/2 pouce dépaisseur; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Le Sauté De poulet, De Brocoli Et De citron pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,48 per par portion. Une portion contient 392 calories, 43g de protéines, et 14g de matières grasses. 42 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez du miel, du vinaigre de riz, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli, et Sauté de Poulet au Brocoli et Pois Cassés + VIDÉO.