Sauté de Chou aux Pommes

Sauté de Chou aux Pommes
Le sauté de chou aux pommes pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 5 et coûte 43 cents par portion. Une portion contient 270 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde de dijon, du thym, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 29%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Sauté de Poulet aux Pommes et Poireaux, Sauté de Pois Chiches et Lentilles aux Pommes et au Curry, et Filet de Porc Rôti et Pommes Sautées aux Champignons.

Instructions

1
Chauffer le beurre et l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et les 4 ingrédients suivants; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter la pomme et la salade de chou; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce que le chou commence à flétrir. Incorporer le jus de pomme et le reste des ingrédients. Porter à ébullition; réduire le feu à moyen et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le liquide s'évapore, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PommeJus De Pomme
ChouChou
PommePomme

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions5
Score de santé4
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine