Sauté aux cinq légumes

Name: Sauté aux cinq légumes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre; 4 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive ou de canola, divisée; 2 grand carottes, tranchées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit chaud; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois mange-tout surgelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais en quartiers; 2 gousses dail émincées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soya à teneur réduite en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout frais ou congelés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Un sauté de cinq légumes pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 362 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de fleurons de brocoli, de gousses d'ail, de champignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est assez bon. Essayer Sauté de Légumes à Faible Teneur en FODMAP avec Sauce Wasabi-Gingembre, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Bœuf et de Chou pour des recettes similaires.