Saumon Rôti avec Glaçage à la Marmelade de Soja

Name: Saumon Rôti avec Glaçage à la Marmelade de Soja
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 gousses dail, hachées; 2 (hiver) oignons verts émincés; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 4 quartiers de citron; 2 (peut être ou écrémé) sauce soja à faible teneur en sodium; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Salade de Nouilles Soba; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement marmelade dorange; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quinoa aux Pignons Grillés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauté aux Petits Pois et Radis; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon à la peau; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Épinards flétris au Chili frais

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Le saumon rôti avec glaçage à la marmelade de soja pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 50g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 720 calories. Pour 5,53 per par portion, cette recette couvertures 54% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des quartiers de citron, un sauté de pane et de radis, une sauce soja à faible teneur en sodium et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les quartiers de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Baklava Roulé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 24 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 90%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Saumon Rôti avec Glaçage à la Marmelade de Soja, Saumon Grillé à la Marmelade - Glaçage de Dijon, et Saumon Grillé avec Glaçage à la Marmelade de Dijon.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger la marmelade, la sauce soja, le sel, le poivre noir et l'ail dans un petit bol. Disposer les filets de saumon, les côtés de la peau vers le bas, sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium et recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Saumon

Spray De Cuisson

Poivre Noir

Confiture

Sauce Soja

Ail

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Feuille D'aluminium

Badigeonner uniformément les filets de poisson avec la moitié du mélange de marmelade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Confiture

Cuire les filets de poisson à 450 pendant 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer le gril à feu vif (ne pas retirer le poisson du four); faire griller le poisson 6 minutes. Déposer le reste du mélange de marmelade au centre des filets. Griller le poisson pendant 3 minutes supplémentaires ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Confiture

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer le poisson uniformément d'oignons verts; servir avec des quartiers de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Quartier De Citron

Poisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 2

gousses d'ail, hachées 2(hiver)

oignons verts émincés 1(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 4

quartiers de citron 2(peut être ou écrémé)

sauce soja à faible teneur en sodium 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Salade de Nouilles Soba 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

marmelade d'orange 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Quinoa aux Pignons Grillés 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sauté aux Petits Pois et Radis 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon à la peau 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Épinards flétris au Chili frais

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.