Saumon Poêlé Au Raifort Et Oignons Verts

Saumon Poêlé Au Raifort Et Oignons Verts
Le Saumon Poêlé Au Raifort Et Aux Oignons Verts pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 311 calories, 34g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,0 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Martha Stewart a 1 fans. Un mélange de gros sel et de poivre, des filets de saumon, des oignons verts et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Tartare de Saumon aux Câpres, Oignons Verts et Raifort, Purée de Pommes De Terre Au Raifort et Oignons Verts, et Échalotes Poêlées Aux Œufs Pochés.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés. Saler et poivrer les deux côtés des filets de saumon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Filets De SaumonFilets De Saumon
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Étaler 1 cuillère à soupe de raifort sur le côté pelé de chaque filet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaifortRaifort
PropagerPropager

Equipement

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Rochioli Estate. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 42 dollars.
Domaine Rochioli Chardonnay
Domaine Rochioli Chardonnay
Ce vin est un bel exemple des caractéristiques uniques de la propriété Rochioli et de la vallée de la rivière Russe. Des arômes de pomme mûre, de fruits tropicaux, de noisette et une touche d'épices se combinent avec les riches saveurs de pomme et l'acidité croquante.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé78
Magazine