Saumon Poêlé aux Champignons et aux Épinards

Le saumon poêlé aux champignons et aux épinards pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 264 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,19 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des échalotes, des épinards, des filets de saumon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la croûte de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Citron et aux Amandes Fourré au Caillé de Citron en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Saumon Poêlé aux Épinards Sautés et aux Champignons, Steaks de Thon Poêlés à la Sauce Tomate et Épinards, et Steak Poêlé Aux Champignons Rôtis Et Salade D'Épinards.