Saumon et Poireaux Cuits au Parchemin

Name: Saumon et Poireaux Cuits au Parchemin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas cerfeuil ou autre herbe fraîche, hachée; 4 un peu de courgettes hachées vin blanc sec; 1 tas poireaux, tranchés fins et bien lavés; 4 un peu de courgettes hachées steaks de contre-filet; 4 filet filets de saumon de 6 à 8 onces chacun; 4 un peu de courgettes hachées beurre non salé, fondu

Le saumon et les poireaux cuits au parchemin pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 526 calories, 34g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 5,99 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du saumon, de l'huile d'olive, des poireaux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Saumon Cuit au Four Parchemin, Saumon Cuit au Four Parchemin, et Saumon Et Courgettes Cuits Au Four Dans Du Parchemin.

Ingrédients

Portion:

1tas

cerfeuil ou autre herbe fraîche, hachée 4un peu de courgettes hachées

vin blanc sec 1tas

poireaux, tranchés fins et bien lavés 4un peu de courgettes hachées

steaks de contre-filet 4filet

filets de saumon de 6 à 8 onces chacun 4un peu de courgettes hachées

beurre non salé, fondu

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Le Chardonnay La Crema Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.