Saumon aux Shiitakes Rôtis et Sauce aux Champignons

Saumon aux Shiitakes Rôtis et Sauce aux Champignons
Le saumon avec des Shiitakes rôtis et une sauce aux champignons pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière 30 et pescatarienne sert 4 et coûte 9,13 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 463 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel, du jalapeño et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les quartiers de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Baklava Roulé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Saumon Wasabi Au Bok Choy, Chou Vert Et Shiitakes, Saumon Wasabi au Bok Choy, Chou Vert et Shiitakes, et Saumon Wasabi au Bok Choy, Chou Vert et Shiitakes.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer une poêle en fonte de 12 pouces jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'huile d'olive, les bouchons de champignons shiitake, l'ail et les tranches de jalapeo et bien mélanger. Assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Champignons ShiitakeChampignons Shiitake
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
SelSel
4
Transférer la poêle au four et faire rôtir les bouchons de shiitake, en remuant quelques fois, pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
5
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile de pépins de raisin. Assaisonner les filets de saumon de sel et de poivre blanc et les ajouter à la poêle, côté peau vers le bas. Cuire le saumon à feu vif pendant 5 minutes, puis réduire le feu à modéré et cuire jusqu'à ce que la peau soit dorée et très croustillante, environ 12 minutes de plus. Retournez et faites cuire le saumon pendant 2 minutes de l'autre côté, jusqu'à ce qu'il soit à peine cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaumonSaumon
Huile De Pépins De RaisinHuile De Pépins De Raisin
Poivre BlancPoivre Blanc
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Transférer les filets de saumon dans des assiettes, côté peau vers le haut. Soulevez doucement la peau du saumon et appuyez-la contre le filet. Déposer les bouchons de shiitake rôtis sur le saumon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaumonSaumon
7
Arroser les assiettes de sirop de champignons et servir avec les quartiers de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartier De CitronQuartier De Citron
ChampignonChampignon
SiropSirop

Equipement

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Foley Johnson Carneros avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.
Foley Johnson Chardonnay Carneros
Foley Johnson Chardonnay Carneros
Les arômes sont concentrés et complexes dans notre Chardonnay Carneros 2016. Des notes de pêche grillée, de poire, de croissant beurré et de vanille ouvrent la voie à un Chardonnay riche et corsé. Les arômes se développent en bouche avec des saveurs alléchantes de poire, de croquant de pomme, de chèvrefeuille, de noix de coco grillée et de gaufrette de vanille. L'équilibre et la structure de ce vin couplés à son acidité vive en font un vin de garde à déguster pendant plusieurs années. Savourez cette beauté avec un succulent risotto au poulet rôti et aux champignons sauvages.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé100
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