Saumon au Fenouil Rôti et à l'Oignon Rouge

Name: Saumon au Fenouil Rôti et à l'Oignon Rouge
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 petit bulbes de fenouil, coupés en quartiers de 1/2 pouce; 6 girofle ail, écrasé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises ou raisins; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 citron coupé en deux; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive extra vierge; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon rouge, coupé en quartiers de 1/2 pouce; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon, écorchés; 1 tas brins de thym frais

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Saumon au Fenouil rôti et à l'Oignon rouge. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 329 calories. Pour 5,05 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Si vous avez du poivre, des filets de saumon, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, Gratin de Fenouil et d'Oignons Rôtis, et Saucisses Rôties à la Courge, au Fenouil et à l'Oignon.

Instructions

Chauffer le four à 400 F.In dans une rôtissoire, mélanger le fenouil, l'oignon, l'ail, les tomates, le thym, 1/2 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre et l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fenouil

Ail

Poivrer

Oignon

Thym

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Rôtir

Four

Répartir uniformément et rôtir pendant 20 minutes.Déplacez les légumes sur le côté de la poêle, ajoutez le saumon, puis redistribuez les légumes autour du saumon. Presser les moitiés de citron sur le saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Saumon

Propager

Citron

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer le saumon avec le reste du sel et du poivre. Remettre au four et rôtir jusqu'à ce que le saumon soit de la même couleur et s'écaille facilement, 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Saumon

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir immédiatement, avec le riz, si désiré.Conseil: Lors de l'estimation de la durée de cuisson du poisson, prévoyez environ 10 minutes pour chaque pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson