Saucisse Italienne Grillée et Plis de Poivron

Saucisse Italienne Grillée et Plis de Poivron
La saucisse italienne grillée et les plis de poivron pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 127 calories. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, des plis de pita, du fromage mozzarella et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 7 diraient qu'elle a frappé le coup. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Paella aux Saucisses Italiennes et aux Poivrons, Paella aux Saucisses Italiennes et aux Poivrons, et Coupes de Fillo avec Saucisse Italienne, Pignons de Pin et Poivron Jaune pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Lorsque le gril est chauffé, placez les liens de saucisse sur le gril à gaz à feu moyen ou sur le gril à charbon de bois à 4 à 6 pouces des charbons moyens. Cuire 10 minutes en retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Liens De SaucissesLiens De Saucisses
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Pendant ce temps, dans un bol moyen, mélanger les poivrons, l'oignon, l'huile, l'assaisonnement italien et le sel; mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
PoivronPoivron
OignonOignon
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer dans le panier à griller (grill "wok").
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Une fois les saucisses cuites pendant 10 minutes, ajoutez le panier à griller au gril. Cuire de 10 à 15 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les saucisses ne soient plus roses au centre et que les légumes soient tendres et croquants, en retournant les saucisses et en secouant le panier de temps en temps pour mélanger les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Pour réchauffer les plis de pita, micro-ondes 2 plis de pita à haute température environ 30 secondes; répéter avec les plis de pita restants. Garnir les plis de pita avec les saucisses et le mélange de poivrons. Garnir chacun de fromage; replier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
SaucisseSaucisse
FromageFromage
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
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