Sauce aux Arachides Épicée (ou Douce)

Sauce aux Arachides Épicée (ou Douce)
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de sauce, alors essayez une sauce aux arachides épicée (ou douce). Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 102 calories. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange d'huile de sésame, de beurre d'arachide crémeux, de feuilles de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si super. Essayer Fromage Pimiento Maison Drew's - Épicé ou Doux, Riz Basmati Sans Gluten - Indien (Doux ou Épicé), et Sauce Enchilada Maison {Douce} pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une petite casserole, fouetter ensemble le bouillon, le beurre d'arachide, la sauce soja, l'huile de sésame et l'huile de chili. Mettre la casserole à feu moyen, porter à frémissement et laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(comme La Barre Crunch)(comme La Barre Crunch)
Tasse D'edamame Surgelé, DécongeléTasse D'edamame Surgelé, Décongelé
Huile De ChiliHuile De Chili
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Retirer du feu et incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
3
Laisser refroidir à température ambiante, puis conserver dans un récipient en plastique au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine ou au congélateur jusqu'à 3 mois.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé4
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