Sandwichs au Porc Grillés à l'Oignon Rouge Mariné

Sandwichs au Porc Grillés à l'Oignon Rouge Mariné
Des sandwichs de porc grillés avec de l'oignon rouge mariné pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,16 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 550 calories, 39g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. 9 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, des filets de porc, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Sandwichs au Porc Grillés à l'Oignon Rouge Mariné, Sandwichs au Porc Grillés, et Sandwichs au Porc Grillés.

Instructions

1
Placer l'oignon émincé dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Versez de l'eau bouillante dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Laisser reposer 10 minutes; bien égoutter, puis remettre dans le bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le jus, le vinaigre et le sel et remuer pour mélanger. Couvrir et refroidir au moins 2 heures et jusqu'à 1 jour.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
JusJus
SelSel
1
Hacher l'ail avec le sel pour coller; gratter dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter la sauce barbecue, le jus d'orange et le jus de citron vert dans un bol. Incorporer progressivement l'huile au fouet. Assaisonner la vinaigrette au goût avec du poivre. FAIRE À L'AVANCE Peut être fait 1 jour à l'avance. Couvrir et réfrigérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Jus D'orangeJus D'orange
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
PoivrerPoivrer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
1
Mélanger le poivre, le paprika fumé et le sel dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paprika FuméPaprika Fumé
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Saupoudrer uniformément le mélange d'assaisonnement sur les deux filets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
3
Laisser reposer au moins 30 minutes et jusqu'à 2 heures.
4
Pulvériser la grille avec un spray antiadhésif. Préparer le barbecue (feu vif). Griller les filets à découvert 5 minutes, en les retournant pour saisir tous les côtés. Couvrir le gril et continuer à cuire jusqu'à ce que le thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 145 ° F, en le tournant souvent et en le déplaçant vers la partie la plus froide du gril au besoin, environ 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RefroidisseurRefroidisseur
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
5
Transférer sur une planche à découper; laisser reposer 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
6
Couper finement les filets en rondelles. Monticule de porc sur fond de rouleau. Garnir de tranches d'oignon bien égouttées, puis arroser de vinaigrette. Couvrir de dessus en rouleau et servir, en passant les tranches d'oignon supplémentaires et la vinaigrette séparément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
OignonOignon
PorcPorc
RoulerRouler
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé25
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