Sandwichs à la salade de poulet à l'estragon

Sandwichs à la salade de poulet à l'estragon
Les sandwichs au poulet et à l'estragon sont un plat principal sans produits laitiers . Cette recette donne 8 portions avec 455 calories , 20 g de protéines et 29 g de matières grasses chacune. Pour 1,44 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Un mélange de jus de citron, de graines de tournesol, de croissants et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 55 % , ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent les sandwichs à la salade d'œufs à l'estragon , le poulet à l'estragon avec les champignons Eryngii et le poulet à la sauce crémeuse à l'estragon et au vin blanc .

Instructions

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Dans un grand bol, mélanger les trois premiers ingrédients. Incorporer le poulet, le céleri et l'estragon. Juste avant de servir, ajouter les graines de tournesol. Tapisser les croissants de laitue et garnir de 1/2 tasse de salade de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TournesolTournesol
CroissantCroissant
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
1 Cuillère à Soupe De Sirop D'érable, Pour Servir1 Cuillère à Soupe De Sirop D'érable, Pour Servir
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
Bouquet De Céleri, Tranché (environBouquet De Céleri, Tranché (environ
Matériel que vous utiliserez
Bonbons à La Menthe Poivrée écrasésBonbons à La Menthe Poivrée écrasés
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé10
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